最近電車の広告でよく見る森永乳業の「高タンパク質飲料GO-UP」を試してみました。
ジムで休憩室にずっといたら、、そりゃダメでしょ！
というツッコミを最近電車の中でされた方はいませんか？
電車のテレビ広告で毎日のようにやっている森永の広告です。
「ジムで一番長く居るの、休憩室だ。」
その後に、「気持ちを切り替えて運動だ！」とくるかと思いきや・・・
「だからタンパク質をとらねば！」
と話を不思議な方向に持っていく森永の広告です。
ちなみに、これです。
タンパク質だけ取ったら、、、ダメでしょ！
殆どの方はわかっていると思うのですが、運動しないでタンパク質だけ取ったら太ります。
タンパク質は魔法の薬ではありません。
筋トレするから筋肉になるんです。だからCCIEの勉強をしていた頃も、筋トレは休まず欠かさず行ってきました。（筋トレ中にBluetoothヘッドセットでCCIEの動画を聞きながらベンチプレスやってました）
筋トレしないでタンパク質だけ取ったら脂肪になります。
この森永の広告だけ見たら「ジムなんか行かないでタンパク質だけ取ったら筋肉つくし健康になるし最高！」みたいな誤解を与えそうで不安なんですけど、、皆さんはどう思いました？
今日イオンに行ったら、、、あった！
その怪しげなGO-UPですが、、今日イオンに買い物にいったら、あったんです。
おお！これが、あの電車広告でやってたやつか！
私はこの手の「XXXが沢山入っている」系はお値段もかなりするのかと思ったら、意外とお手頃なんですね。
初めは「あの詐欺っぽい広告だしなぁ」と思っていたのですが、よく考えたら私は普通にジムで休憩室よりもマシンを使っている時間の方が長いし、ベンチプレスやってるしで少し興味が出てきました。（単純？）
本当にタンパク質の量が多いの？
では、本当にこの製品はタンパク質が多いのでしょうか。
ちょっとだけ比較してみました。
この製品はヨーグルトタイプと飲料タイプがあります。その成分表を見てみました。
まずはGO-UPのヨーグルトです。タンパク質は10.2gですね。
たまたまGO-UPの下に、リスクと戦ってくれるLG21があったので、成分表を見てみると・・・
こちらはタンパク質が4.2gとなっています。確かに、ヨーグルトの比較だけだと2倍も量が違います。
次は、飲料タイプの成分表です。
タンパク質10.6gです。正直、思ったよりも多いのに驚きました。
では、次に（空気を全く読まずに）私が毎日3回飲んでいる、bodybuilding.comで購入した「Optimum NutritionのWHEYプロテイン」です。
こちらの成分表を見ると・・・
Protein(タンパク質)は24gです。
圧倒的な勝利ですね。
・・・さすがにプロテインと比較するのはフェアじゃないですね。ヨーグルトや通常の飲料と考えたらそれなりに優秀な部類だと思います。
でも、これ飲むだけだと絶対に筋肉はつきませんよ！筋トレしないと！
ブツブツ言いながら買ってきた。味は？
と、色々グダグダ言いましたが、結局買ってきちゃいました（笑）
プロテインも良いんですけど、やっぱりたまには他の製品からもタンパク質を取りたいので（食事に絶対は行ってるだろ！とか言わないでくださいね）
私は10年以上プロテインを飲んでいるので、味もそれなりに慣れちゃいましたが、やっぱり人によってはあの甘ったるい味が苦手って人もいると思うんです。じゃあ、このGO-UPの味はどうなのかと。
通常のヨーグルトや飲料と比べてプロテインプロテインしている味なのかと。知りたかったんです。
今回購入したのは、このGO-UPのヨーグルトです。飲料はバナナ味など2種類の味がありましたが、それだと普通のプロテイン飲料でいいじゃないかと思ってヨーグルトタイプを購入してみました。
開けてみました。中は普通のヨーグルトと同じ色です。普通に白です。プロテインっぽくはありません。
スプーンで少しかき混ぜてみました。見てもらったらわかりますが、ヨーグルトよりもかなり液体っぽい感じです。ヨーグルトってスプーン入れても個体の状態ですけど、GO-UPは見た目は片栗粉を溶かした感じに近いです。
で、肝心の味ですが・・・普通にヨーグルトの味がして美味しいです。というか、ヨーグルトそのものです。
この手の「タンパク質飲料！」とかは無理矢理味を人工甘味料で美味しくしたって類いの製品が多いのですが、このヨーグルトは本当にヨーグルトって感じです。多分パッケージを外してヨーグルトとして出されても気づかないと思います。
じゃあ、また買うか？
絶対買わない（笑）
これ買うくらいなら、安いヨーグルト買ってGO-UPの単品の量の倍食べると思います。。その方がタンパク質も取れるし満足度も二倍なので。
というか、あのCM見ると毎回思うんですよ。タンパク質取るだけだと太るだけだと・・・
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